عسل گشنیز

درباره عسل

گشنیز گیاهی معطر با کاربردهای فراوان در طب سنتی است. زنبورهایی که از گل‌های این گیاه تغذیه می‌کنند، عسلی پدید می‌آورند که خواص آرام‌بخش، گوارشی و ضدالتهابی چشم‌گیری دارد. عسل گشنیز به‌ویژه در مناطق معتدل و نیمه‌خشک تولید می‌شود و گزینه‌ای مؤثر برای کسانی است که به دنبال عسل با کارکرد درمانی خاص هستند.

خواص و کاربرد سنتی

• • آرام‌بخش و کاهش‌دهنده استرس
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش نفخ
  • مفید برای تنظیم قند خون
  • ضد التهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی

پیشنهاد مصرف روزانه

• • یک قاشق مرباخوری صبح یا عصر، همراه با آب ولرم یا دمنوش‌هایی مثل گل‌گاوزبان یا به‌لیمو
  • قابل استفاده در نوشیدنی‌های گیاهی، دسرهای سبک یا به‌صورت مستقیم
  • ترکیب پیشنهادی: عسل گشنیز + آب‌لیمو + چند قطره گلاب، برای آرامش بیشتر